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EVENTO organizado por la Illinois Venezuelan Alliance…
¿CÓMO AYUDAR A LOS NIÑOS EN LA ENTRADA DE CLASES?
La entrada de clases puede ser un momento emocionante pero también desafiante para los niños. En muchas escuelas de Estados Unidos, las oportunidades para que los niños se sientan originales y cómodos pueden ser limitadas.
- Aquí hay algunos consejos para ayudar a los niños a comenzar el año escolar con confianza y entusiasmo…
- VISITAR EL NUEVO COLEGIO: Una de las mejores formas de reducir la ansiedad del primer día es familiarizarse con el entorno escolar. La directora Gabriela Marcos de Key Point Academy en Aventura sugiere realizar varias visitas al nuevo colegio.
Asistir al ‘open house’, programar citas para conocer a las profesoras y, si es posible, hacer un día de práctica del trayecto al colegio puede ser muy beneficioso. Estas actividades ayudan a que los niños se sientan más seguros y cómodos en su nuevo entorno. Además, asegúrate de mostrarles dónde están los baños, el aula y otros lugares importantes.
- PREPARAR LAS MOCHILAS JUNTOS Preparar las mochilas escolares juntos es una excelente manera de involucrar a los niños en el proceso de inicio de clases.
Revisa con la escuela qué materiales son necesarios y personaliza las mochilas con los nombres de los niños o con decoraciones que les gusten. Esta personalización no solo hace que los niños se sientan especiales, sino que también facilita la identificación de sus pertenencias. También pueden elegir sus propias loncheras, permitiéndoles mostrar su personalidad.
- ELEGIR LOS ZAPATOS ADECUADOS: La cadena de tiendas WSS propone una manera divertida de agregar personalidad a través de los zapatos.
De acuerdo con las indicaciones de la escuela, WSS ofrece una gran variedad de modelos y para las mamás, increíbles descuentos de 2x$89. Esto permite que los niños disfruten de una amplia gama de opciones mientras se mantienen dentro de las normas escolares.
- COMPRAR UNIFORMES JUNTOS: Ir a comprar los uniformes escolares juntos puede ser una actividad divertida y significativa.
Permitir que los niños elijan su propio estilo dentro de las opciones disponibles puede ayudar a fortalecer su autoestima y hacer que se sientan más cómodos con su apariencia. Asegúrate de que los colores y estilos sean aprobados por la escuela, pero deja que los niños tengan voz en la elección.
- CONOCER A LOS COMPAÑEROS ANTES DE INICIAR CLASES: Organizar encuentros con algunos de los futuros compañeros de clase antes de que comiencen las clases puede ser muy útil.
Esto puede ser a través de juegos en el parque, reuniones en casa o actividades organizadas por la escuela. Conocer a algunos amigos antes del primer día puede reducir significativamente la ansiedad social.
- PREPARAR UN REGALO PARA LA PROFESORA: Un pequeño regalo para la profesora puede ser una forma encantadora de destacar en el primer día de clases. Esto no solo puede ayudar a establecer una buena relación entre el niño y la profesora, sino que también puede hacer que el niño se sienta especial y valorado.
- CONVERSAR SOBRE LA RUTINA Y METAS: Comienza a hablar con los niños sobre la vuelta a la rutina, estableciendo metas y la emoción de hacer nuevos amigos. Esto les ayudará a prepararse mentalmente para el cambio.
- CREAR UN CALENDARIO REGRESIVO: Crear un calendario regresivo para el primer día de clases puede ser emocionante.
Destaca las fechas importantes de próximos festivos, regreso a actividades como fútbol, baile y visitas a parques. Esto mantiene a los niños entusiasmados y les da algo que esperar.
- TENER UNA SEÑAL ESPECIAL: Ten lista alguna sorpresa o crea una señal especial con tu hijo para recordarle que estás pensando en él durante el día.
Puede ser tan simple como una pegatina igual para ambos, un corazón dibujado en la mano o una nota en su lonchera.
HAZ EL MOMENTO ¡EMOCIONANTE!
Prepararse para el nuevo año escolar es una oportunidad para que los niños se sientan emocionados, originales y seguros. A través de actividades como visitar la escuela, personalizar sus pertenencias y conocer a sus compañeros, podemos ayudar a que el inicio de clases sea una experiencia positiva y memorable para ellos.
- Con estos consejos, los niños estarán listos para enfrentar el nuevo año con confianza y entusiasmo.
Lo Insólito: 5 cosas insólitas que experimentaría su cuerpo si sale al espacio exterior
Descubra las consecuencias extrañas e increíbles que un viaje espacial tendría en su cuerpo. Desde la hinchazón, hasta la perdida de masa ósea.
Cuando un astronauta viaja al espacio exterior, se enfrenta a un ambiente completamente diferente al terrestre y su cuerpo comprueba cambios relevantes. Estos efectos, son vitales para prepararse en una futura expedición a la luna y al “planeta rojo” Marte.
Según un artículo informativo publicado en la página web de la NASA en el 2021 y que fue renovado en 2024, en el que investigadores de la agencia espacial mencionada, estudian riesgos de las misiones a Marte, descubrieron que se reúnen los siguientes cinco peligros.
¿Qué afectaciones tendrían estos riesgos?
El primero sería la radiación, ya que en el universo, los astronautas están exhibidos a niveles radioactivos más altos que en la tierra, por el hecho de que la atmósfera y el campo magnético terrestre, protegen al planeta de partículas que se encuentran en el mayor entorno de radiación espacial. Esto tiene como consecuencias graves, el daño del ADN y deriva en el aumento del riesgo de cáncer.
El segundo, se trata del aislamiento y confinamiento que se viven durante un vuelo espacial. Además, esto puede alterar el descanso, afectar el ritmo circadiano (ciclo natural de cambios físicos en un cuerpo) y esto conduce a trastornos cognitivos o de conducta.
En el tercer peligro, encontramos síntomas como el mareo y la confusión, ya que la transición de un campo gravitatorio a otro, “afectaría la orientación espacial, la coordinación entre la cabeza y los ojos y entre las manos y los ojos, el equilibrio y la locomoción” así lo asegura la agencia espacial (NASA).
Ya para el cuarto, encontramos que, por obvias razones, la gravedad afuera de la atmósfera, es distinta, y esto causaría que la microgravedad, entra a afectar la salud ósea, muscular y cardiovascular en los astronautas. De igual forma, ellos cuentan con ejercicios específicos y equipos adaptados que ayudan a disminuir secuelas.
Por último, los niveles de la hormona del estrés se eleva, y el sistema inmunológico se altera. Según afirmó el organismo espacial, esto sin omitir que los microorganismos conviven naturalmente en el cuerpo humano y se pueden transmitir de forma más rápida, al ser un espacio cerrado la agencia espacial.
¿Estás patologías suelen transmitirse de forma rápida y fácil?
En el cosmos, los riegos que sufren los navegantes espaciales suelen darse a largo plazo, gracias a que un estudio por la escuela de medicina Icahn del hospital Monte Sinai (EE.UU) revela que al salir de la Tierra, estos astronautas sufrieron mutaciones reconocidas como somáticas (que se adquieren con el tiempo y no se transmiten).
Por ejemplo el astronauta Chris Hadfield, vivió durante meses en La Estación Espacial Internacional (ISS, debido a sus siglas en inglés). Y en su estadía allí, afirmó que su cuerpo sufrió un cambio irremediable y le hizo tener en cuenta, la amenaza constante de los micrometeoritos.
Finalmente, la vida espacial presenta desafíos singulares e irrepetibles para el ser humano. Entre ellos, se encuentra el tener que comprender que los efectos son cruciales para garantizar la inmunidad y el éxito, sin importar el destino a futuros viajes especiales.
Importantes Consejos Para El Cuidado De Adultos Mayores
A medida que nuestros seres queridos envejecen, brindarles el cuidado y la atención adecuados se convierte en una prioridad. Es esencial crear un entorno seguro, estimulante y acogedor donde puedan disfrutar de una vida plena. Home Care Powered by AUAF, una agencia líder en cuidado en el hogar, tiene la experiencia suficiente para ofrecer consejos y soluciones valiosas para ayudar a las familias a cuidar de sus seres queridos mayores.
- Aquí hay algunos consejos prácticos para el cuidado en el hogar y actividades para adultos mayores:
- ESTABLECER UNA RUTINA ESTRUCTURADA: Establecer horarios regulares para las comidas, toma de medicamentos, actividades y descanso puede proporcionar una sensación de seguridad y estabilidad emocional para los adultos mayores.
- ESTIMULAR LA MENTE: Fomentar actividades cognitivas como rompecabezas, juegos de memoria, lectura y conversaciones significativas ayuda a mantener la mente activa y comprometida.
- PROMOVER LA ACTIVIDAD FÍSICA: Participar en ejercicios suaves adaptados a la condición física del individuo, como caminar o estirarse, contribuye a mantener la movilidad y la salud en general.
- FOMENTAR LA SOCIALIZACIÓN: Organizar reuniones familiares, salidas a lugares de interés o actividades grupales puede ayudar a combatir la soledad y fortalecer los lazos emocionales.
- PROPORCIONAR APOYO EMOCIONAL: Escuchar activamente, mostrar empatía y ofrecer un espacio seguro para expresar emociones son aspectos cruciales para el bienestar emocional de los adultos mayores.
MÁS SOBRE HOME CARE POWERED BY AUAF
Home Care Powered by AUAF ofrece servicios de cuidado en el hogar para adultos mayores. Sus cuidadores altamente capacitados y compasivos brindan asistencia personalizada para garantizar la comodidad y el bienestar de cada individuo. Además, ofrecen la opción de que un miembro de la familia se convierta en cuidador y reciba una compensación por su dedicación y tiempo. «En Home Care Powered by AUAF, entendemos la importancia de brindar atención de calidad a las necesidades individuales de cada adulto mayor,» dice Tiglat Issabey, Presidente de esa importante agencia dedicada al cuidado de los adultos mayores. «Ofrecemos soluciones completas y flexibles, permitiendo a los adultos mayores disfrutar de la comodidad y la atención que necesitan en la familiaridad de sus propios hogares», enfatizó.
Los cuidados de Home Care Powered by AUAF no involucran servicios médicos pero si son una importante alternativa para evitar mudarse a un asilo de ancianos, y que los adultos mayores puedan vivir independientemente en la comodidad de su hogar, gracias a la ayuda de un cuidador capacitado.
- PARA OBTENER MÁS INFORMACIÓN sobre el programa de Home Care Powered by AUAF o para solicitar servicios de cuidado en el hogar para personas mayores, visitar el sitio web: https://www.homecare-aid.com o llamar al (847) 472-0402 para hablar con un representante en español y recibir asistencia personalizada para sus necesidades específicas.
Increíble: Ballena más rara del mundo es encontrada muerta en una playa…
Autoridades neozelandesas encontraron casi intacto de lo que parece ser una ballena picuda de Bahamonde, considerado el cetáceo más desconocido del mundo y del que nunca se ha visto un ejemplar vivo, en una playa al sureste de Nueva Zelanda. El animal de unos 5 metros de largo, es un ejemplar de la misteriosa ballena, que se distingue por tener hocico alargado, sus dientes prominentes y su forma parecida a la de los delfines.
Algunos rituales efectivos para canalizar tu energía…
Los rituales se interpretan como una manera de canalizar energía pura hacia un futuro que probablemente sea previsible. Estas prácticas no solo se realizan por motivos religiosos, sino también como expresiones simbólicas de nuestros deseos para lo que venga en un futuro. Son ejercicios utilizados en la vida personal para atraer la suerte y alcanzar deseos.
- Ritual para desconcentrar a alguien y hacer que solo piense en tí…
Para este ritual en específico necesitara los siguientes elementos: un objeto personal de quien desea se concentre solo en usted, hojas de laurel y una vela blanca.
PROCEDIMIENTO: Tome estos objetos y póngalos al interior de su refrigerador, durante dos horas. Luego sáquelos y encienda la vela hasta que se acabe, ponga junto a la vela las hojas de laurel y el objeto de la persona.
- Ritual para atraer buenas vibras…
Para este ritual necesita: un listón rojo largo.
Una vez lo tenga, colóquese el listón rojo en la cabeza o en la cintura, durante tres días, por un periódico no mínimo a media hora. Cuando usted quiera lograr su petición de buena vibra, corte el listón y amárreselo en el tobillo o en la muñeca. Esto le ayudará a recibir buena energía, a alejar la mala suerte, y las envidias de quienes quieran hacerle daño.
- Ritual para el empoderamiento…
Para este ritual en específico necesitará los siguientes elementos: una vela dorada, laurel tanto en ramas como en polvo, un listón rojo y verde, una flor de manzanilla, tres clavos de olor, una ramita de madera o alfiler, incienso de lavanda.
PROCEDIMIENTO: Una vez consiga este objeto continúe con este paso a paso. Sahumar (dar humo aromático) con el incienso de lavanda en el lugar que realizará el ritual. Escribir en la vela dorada, con un palillo, una ramita de madera, o un alfiler, el nombre de la persona o la razón que desea usted empoderar. Luego preparar un té de manzanilla y meta la vela ahí, rocíe el laurel en polvo y coloque los tres clavos de olor en forma vertical. Amarrar a la vela (con tres nudos) por la mitad con el listón rojo y verde, coloque el laurel en ramas alrededor de ella en forma circular. Finalmente, coloque frente a la vela encendida la foto de la persona o el objeto, o cosa, o razón que quiera usted empoderar y realice una oración que provenga desde su alma. Una oración a su Dios, a un santo, o a esa entidad física o metafísica, natural o sobrenatural en la que usted crea mucho.
