Dormir menos de 5 horas diarias produciría depresión, dice estudio
Nueva investigación encontró que el vínculo entre el sueño y la enfermedad mental es mucho más complejo y preocupante de lo que históricamente se ha dicho. Dormir con frecuencia menos de cinco horas cada noche podría aumentar el riesgo de desarrollar síntomas depresivos. El estudio constató que las personas con una mayor predisposición a dormir poco (menos de cinco horas en una noche) tenían más probabilidades de desarrollar síntomas depresivos en un plazo de 4-12 años. En otro análisis no genético, los investigadores desvelaron asimismo un vínculo entre dormir mucho y desarrollar síntomas depresivos: los participantes que dormían más de nueve horas tenían 1,5 veces más probabilidades de desarrollar síntomas depresivos que aquellos que dormían un promedio de siete horas.
Migrantes Guerrereses ¡No Paran De Trabajar Por Sus Comunidades De Origen!
Este 15 de octubre el Club Amealco de Guerrero en Chicago se realizará una importante actividad de recolección de fondos que serán destinados a la obra: Carretera Amealco-San Miguel. “La idea es que todos nos apoyemos porque cada club sueña con llevar a cabo grandes obras por el bien de sus comunidades. No solo trabajamos por los miembros del Club Amealco, sino que también acompañamos a los demás comités afiliados a la Federación de Guerrerenses en sus eventos y recaudaciones” dijo Cecilia Arroyo, importante activista comunitaria.
El domingo, compañeros de organización, directivos e integrantes de ese comité de oriundos, comandado por la Sra. Cecilia Arroyo, presidenta del Club de Mujeres de Amealco, y migrantes de diferentes estados de la República Mexicana, inclusive de otros países latinos, muy seguramente acompañarán a ‘los de Amealco’ en el animado convivio a desarrollarse en las oficinas de la Federación de Guerrerenses en Chicago. “Agradezco de antemano a quienes nos honren con su presencia y nos apoyen el 15 de octubre disfrutando de nuestra rica comida guerrerense, antojitos mexicanos y diferentes bebidas que sin duda harán que esa tarde de domingo una reunión de amigos realmente maravillosa. Dios los bendiga y están todos invitados”, dijo la destacada activista al periódico La Prensa.
Lleno Total Para Recibir A La Secretaria De Los Migrantes De Guerrero
La cita fue en septiembre y el lugar del encuentro fue la sede propia de la Federación de Guerrerenses en Chicago ubicada en el 5122 W. North Avenue, al noroeste de Chicago. La invitada especial: la Lic. Silvia Rivera Carbajal, titular de la Secretaría de los Migrantes y Asuntos Interna
cionales -SEMAI- del Estado de Guerrero, al sur de México.
“Estábamos esperando la visita de la Lic. Rivera Carbajal, para tratar temas de vital importancia para nuestra organización de clubes de oriundos y cada uno de nuestros comités, que trabajan con arduamente y hoy más que nunca están 100% entusiasmados, realizando actividades para beneficiar a sus comunidades de origen”, dijo al Periódico La Prensa, Radulfo Delgado, presidente de la Federación de Guerrerenses en Chicago.
Con la casa abarrotada por directivos y miembros de los diferentes clubes afiliados a la Federación, la Secretaria de los Migrantes de Guerrero escuchó atenta cada una de las peticiones, tomó nota detenidamente de cada sugerencia y al final de la reunión, se comprometió a responder en la medida de las posibilidades a cada una de las necesidades manifiestas por los migrantes guerrerenses en Chicago.
“Quedamos satisfechos. La cordialidad y receptividad de la Lic. Rivera Carbajal son virtudes que ya extrañábamos en esa importante dependencia del Gobierno del Estado de Guerrero. Por fin tenemos a alguien que nos escuche, que no solo haga promesas que nunca se cumplen y que le duela de verdad la situación de los migrantes y sus familias, no solo aquí en Estados Unidos , sino de sus seres queridos que se quedaron en nuestro México”, dijo finalmente Radulfo Delgado, máxima autoridad de esa organización comunitaria
migrante en Chicago.
Cumple Seis Meses Un Espectacular Estandarte De Guerra Contra La Delincuencia
Este maravilloso proyecto tiene como propósito combatir la inseguridad en el El Salvador, Centroamérica.
De cráneo rapado, tatuados a veces hasta la cabeza, más de 12.000 pandilleros de El Salvador conviven en la megacárcel inaugurada por el presidente Nayib Bukele como estandarte de su guerra implacable contra “las maras”. Con capacidad para 40.000 personas, “la más grande de América” según el gobierno, la cárcel situada en Tecoluca, 74 km al sureste de San Salvador, comenzó a recibir internos hace seis meses, el 24 de febrero.
La agencia internacional de noticias AFP visitó el presidio recientemente, junto a funcionarios gubernamentales de derechos humanos. “Aquí estamos perseverando día con día, tratando de cambiar con ayuda de nuestro Dios”, alcanza a decir desde el interior de una celda José Hurquilla Bonilla, de la pandilla Barrio 18. Organismos humanitarios han cuestionado el trato que reciben los presuntos pandilleros. La ONU denunció que entre las decenas de miles de detenidos hay al menos 1.600 menores.
La mayoría de los presos están acusados de pertenecer a las violentas Mara Salvatrucha y Barrio 18, nacidas en calles de la ciudad estadounidense de Los Ángeles a principios de la década de 1980. “Cuando uno es niño, cualquiera le miente y lo endulza, uno cae en un error, y cuando uno ya va creciendo (…) se viene a dar cuenta”, dice Nelson Velásquez, un preso de 37 años que tiene tatuado en su cabeza “MS-13 (Mara Salvatrucha). Velásquez habló durante una visita que el comisionado de Derechos Humanos de El Salvador, el colombiano Andrés Guzmán, y la procuradora de Derechos Humanos, Raquel Caballero, realizaron a la megacárcel.
SEGURIDAD A TODA PRUEBA
En cada celda de unos 100 metros cuadrados conviven de 60 a 75 reclusos que disponen de dos inodoros y dos piletas con agua corriente para el aseo, así como dos recipientes con agua para beber. Con las manos amarradas, vistiendo como el resto de los prisioneros camiseta, pantalón corto y máscara de un blanco impecable, Velásquez dice que ya pagó dos condenas por diferentes delitos que sumaron 15 años, pero ahora aguarda un nuevo proceso.
Los pabellones del presidio tienen un techo curvo que garantiza la ventilación natural para los presos, además de tragaluces para filtrar los rayos del sol hacia un patio que separa
las celdas.
La cárcel fue construida para recluir a parte de los más de 72.000 pandilleros detenidos bajo un régimen de excepción decretado en marzo de 2022 por el Congreso a petición de Bukele, como respuesta a una escalada de violencia que se cobró la vida de 87 personas en apenas tres días.
Del total de detenidos “a la fecha son un poco más de 7.000 los que han sido liberados”, informó el ministro de Seguridad, Gustavo Villatoro. Para edificar la prisión el Estado compró 166 hectáreas, 23 de las cuales fueron utilizadas para levantar ocho pabellones que se encuentran dentro de un perímetro rodeado por un muro de concreto de 11 metros de altura y 2,1 kilómetros de extensión, protegido por alambradas electrificadas.
FUERTES REGLAS
El penal cuenta con comedores, salas de descanso, gimnasio y mesas de ping pong, pero solo para uso de los guardias. También hay “celdas de castigo” oscuras, sin ventanas, para sancionar a reos de mala conducta. Hay salas para audiencias judiciales virtuales para que los presos no tengan que salir de la prisión. Tampoco pueden recibir la visita de la familiares. Durante la visita al presidio, el comisionado Guzmán preguntó a los internos sobre su situación en las celdas y la mayoría dijo que el agua “no falta”, pero pidieron escobas y detergente para el aseo. Un médico declaró que “a diario” se toman muestras de agua que son enviadas a laboratorio para garantizar su calidad. Otros presos dividen opiniones: unos dicen que reciben a tiempo crema dental, cepillos y jabón, mientras otros reclaman medicamentos para quienes padecen enfermedades terminales.
“Hay mucho, mucho, mucho más trabajo que hacer desde el punto de vista de derechos humanos por ellos, pero lo estamos haciendo bien”, dijo el comisionado Guzmán. Sostuvo que los presos “están en condiciones dignas”.
•La procuradora aseguró que la prisión cuenta con un equipo médico de 50 personas entre enfermeras y médicos.
¿Cuál es el lugar más bonito del mundo?
La inteligencia artificial pareciera querer dar fin a este eterno debate sobre cuáles son los lugares más bonitos que hay en el planeta. No deja de ser un tema subjetivo, donde casi nunca hay consensos. Más allá de esto y la curiosidad que pueda generar, la Inteligencia Artificial (IA), en este caso el ChatGPT, sí tiene claro cuál es uno de los territorios más bellos en el mundo: “La Patagonia, en Argentina”.