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Clubes De Fedeguerrero ¡Más Activos Que Nunca!

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Rubén Salgado Alemán, presidente de Buenavista de Cuéllar y Mario Figueroa Mundo, Alcalde de Taxco, acompañaron a Roberta Delgado de Arroyo y familia, en la animada kermes de Cieneguillas.

Recientemente el Comité de Cieneguillas, afiliado a la Federación de Guerrerenses en Chicago, llevó a cabo una concurrida y animada Kermés en la sede de la organización, con el objetivo de recolectar fondos en beneficio de su comunidad de origen, y el desarrollo de las obras pendientes a realizar por medio del Programa 2×1 para Migrantes, y el aporte de los miembros de
‘Club Cieneguillas”.

“Estamos muy agradecidos con quienes asistieron a nuestro evento. Muy especialmente la presencia de nuestros amigos guerrerenses Mario Figueroa Mundo, Presidente municipal de Taxco de Alarcón y Rubén Salgado Alemán, Alcalde del municipio de Buenavista de Cuéllar, en nuestro Guerrero”, dijo a este medio la Sra. Roberta Delgado de Arroyo, máxima líder de ese importante comité migrantes.

• En la Kermés también se hizo presente el destacado escritor, periodista y fotógrafo guerrerense, Juan Carlos González Alarcón.

¿Porqué es bueno comer huevo?

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Este rico producto ha sido visto con recelo por mucho tiempo debido a su alto contenido en colesterol, no obstante, un estudio realizado por investigadores españoles determinó que el consumo de huevo no se relaciona con el incremento del riesgo cardiovascular. El estudio, que fue publicado por la revista European Journal of Clinical Nutrition, determinó que aquellas personas que consumían de a cuatro o más huevos de gallina por semana no tenían riesgo de sufrir un problema cardiovascular, como un infarto al miocardio, ictus, bypass u otro procedimiento, que aquellos que consumían menos de uno a la semana.
El huevo es uno de los alimentos con mayor valor nutricional. Contiene proteínas (fundamentalmente la albúmina presente en la clara), vitaminas de los grupos A y B, minerales como el hierro, cuyo origen animal permite una fácil absorción. Además de grasa (lecitina), proteínas, hierro, azufre y vitaminas A, B, D y E, y colesterol, presentes en la yema.

¿Quiénes necesitan consumir más huevo?
RESPUESTA: Niños y adolescentes, Mujeres embarazadas y en etapa de lactancia, y ancianos.
En cuanto al mito que afirman que los huevos pueden aumentar los niveles de colesterol, es bueno aclarar que si bien los huevos tienen un alto contenido de colesterol, precisamente ese colesterol no parece elevar sus niveles en la sangre como si lo hacen otros alimentos que tienen altos contenidos de grasas saturadas. El estudio afirma que varios estudios han comprobado que no se han encontrado hallazgos que confirmen que los huevos pueden producir problemas cardíacos.

Encuentre El Colágeno De La Eterna Juventud

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Estos Son algunos alimentos recomendados por la revista Hola España, para producir colágeno y mantener la piel tersa y saludable.

• TOMATE: Este es otro de los alimentos vegetales precursores del colágeno, se pueden incluir en la dieta vegana o vegetariana.
Es rico en vitamina C, que, además, es una sustancia con acción antioxidante. Por lo que incorporar el tomate en la alimentación aporta tanto esta vitamina como licopeno, dos potentes antioxidantes.

• SOJA: Este alimento vegetal es una excelente fuente de proteínas que cuentan con todos los aminoácidos esenciales, incluida la lisina, precursora del colágeno.
Por lo tanto, es una excelente alternativa en dietas vegetarianas y veganas. Además, es muy versátil: se puede tomar como tofu, leche de soja, edamame, soja texturizada. Incluirla en la dieta ayuda a mantener una buena salud muscular y tener más firmeza en la piel.

• EL KIWI: Este es una de las frutas excelente fuente de vitamina C, vitamina que ayuda a la producción de colágeno.
Además, también ayuda a la absorción de hierro. Se puede disfrutar del kiwi pelado y cortado como refrigerio, en ensaladas de frutas o como ingrediente en smoothies.

• Garbanzos: Son perfectos en ensaladas o fritos, contiene lisina un aminoácido esencial, es decir, un aminoácido que debe ser ingerido a través de la dieta para obtenerlo y que forma parte del colágeno.

La Prensa 789

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¿Qué Significa ‘La Catrina Mexicana’?

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La catrina simboliza la parte positiva de la muerte. Donde hay muerte, hubo vida. Así se pueden recordar a los seres queridos que ya no están como si fuera una fiesta. Un momento de reencontrarse con sus antepasados que no tiene porque ser triste. La Catrina tiene mucha importancia para los mexicanos y aunque represente a la muerte, está cada vez más viva.
Esta imagen ha sido empleada desde hace más de 100 años en pinturas, libros, películas, y hoy en día en los disfraces más cotizados de estas celebraciones. La catrina se ha convertido en un símbolo icónico de la cultura mexicana, ganando protagonismo a las calabazas, los fantasmas y las brujas.

CARACTERÍSTICAS…
¿Cuáles son los elementos de la Catrina?
– Vestido elegante haciendo referencia a la Época Victoriana…
– El sombrero debe ir adornado con plumas, piedras y flores.
– Estola y guantes.
– Zapatos de tacón.

Los colores básicos de Catrina son el rojo, el negro y el blanco, pero también puede utilizar otros, solo que los primeros serán siempre los más tradicionales. Es importante saber que al ser una mujer que representa la muerte, la estética siempre tendrá reminiscencias góticas. La Catrina puede mostrarse de muchas formas: algunas veces alegre, vestida con la elegancia, deseosa de divertirse e incluso coqueta y seductora con los mortales. Pero en otros momentos sorprende con su papel de la ‘huesuda’, que busca llevarse en cualquier momento a los humanos de este mundo.

Originalmente, la calavera no estaba vestida, únicamente utilizaba un sombrero, lo que se interpretó al inicio como una crítica a la pobreza en que vivían los mexicanos. Para algunos, la Catrina va más allá. Es una crítica social a todos aquellos que renegaban de sus orígenes indígenas, vistiendo sombreros con plumas y vestidos de la era victoriana para aparentar ser millonarios. El objetivo de las calaveras, en definitiva, era retratar la miseria y la hipocresía de la sociedad, poniendo en evidencia los conflictos de desigualdad e injusticia que existían en la nación azteca.

SUS ORÍGENES…
Fue en 1873 cuando el ilustrador mexicano José Guadalupe Posada pintó por primera vez a La Catrina, un esqueleto de mujer con un sombrero con plumas, para un diario de México en el que dibujaba ilustraciones satíricas. Este dibujo iba acompañado por un pequeño texto conocido como calavera literaria, un género que se popularizó en el siglo XIX y a día de hoy, se sigue utilizando.

• José Guadalupe escribió: «La muerte es democrática, ya que a fin de cuentas: güera, morena, rica o pobre, toda la gente acaba siendo calavera». Se trata de un pequeño texto escrito en verso, que representa la lucha de un ser vivo con la muerte, en la que la muerte al final, siempre sale victoriosa.

EL CATRÍN…
Se trata de un personaje que es la versión masculina de la Catrina. Ambos conforman la pareja más popular del Día de Muertos, pues se trata de dos esqueletos que le dan bastante colorido a las celebraciones.

El término Catrín tiene su origen en México durante la época del Porfiriato. Dicha palabra se le atribuía a los hombres adinerados que usaban vestimentas costosas, muy parecidas a las

¿A Quienes Buscan Los Mosquitos A La Hora De Picar?

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¿Alguna vez se ha preguntado por qué hay personas a las que los mosquitos pican con mayor frecuencia que a otros?, ¿ha cuestionado si esta especie tiene algún mecanismo para escoger a la víctima?, ¿sabía que solo las mosquitos hembra son las únicas que pican?

El farmacéutico español Álvaro Fernández, quien ha ganado popularidad en las redes sociales por su contenido informativo relacionado con la salud, señaló que se ha demostrado que prefieren a las personas con sangre tipo 0 antes que la gente con sangre tipo A y aquellas que tienen prendas de colores negros y rojos antes que otros tonos. “Les atrae el dióxido de carbono exhalado que es mayor en mujeres embarazadas y en personas de gran tamaño”, indicó Fernández. Asimismo, indicó que los mosquitos prefieren el olor a cerveza y alcohol en la piel, por lo que las personas que consumen licor son de su entera atracción, así como aquellas personas sudadas.

¿Cuál es la diferencia de edad ideal para que una relación tenga éxito?

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La diferencia de edad es un factor clave para que una pareja perdure. En ocasiones, encontrar un alma gemela puede implicar a alguien con una diferencia de edad considerable, lo cual sigue siendo motivo de debate. Respecto al tema, se ha llevado a cabo un estudio por parte de la Universidad Emory de Atlanta que ha intentado descifrar los secretos detrás de la diferencia de edad ideal en una relación romántica. Investigadores llegaron a la conclusión de que las relaciones con solo un año de diferencia tenían apenas un 3% de posibilidades de separación. A medida que la diferencia de edad aumentaba, también lo hacía la probabilidad de ruptura. Según el estudio, una diferencia de edad menor podría ser clave para una relación más duradera. Cuando dos personas tienen edades similares, suelen atravesar etapas de vida similares al mismo tiempo, como establecer una carrera, comprar una casa o decidir tener hijos.
Sin embargo, existen numerosos casos de relaciones exitosas y plenas con diferencias de edad significativas, lo que demuestra que factores como valores compartidos, madurez emocional, respeto mutuo y comunicación pueden desempeñar un papel igual o más importante en el éxito de una relación.